薬に頼らず自然に眠りにつくために

 

  • ベッドに入ってもなかなか寝付けない。。。
  • 朝の目覚めのスッキリ感がない。。。
  • 眠りが浅くて起きた後も眠いまま。。。

こんな不眠の悩み解消を
北の大地の夢しずくで実感しました!

 

あなたは眠る時、こんなお悩みをお持ちではないですか?

 

 

  • カーテン越しから感じる電柱などの微かな明かりさえ気になってしまう。
  • 「コツコツコツ」という外の人が歩く音でさえ耳が敏感に聴きとってしまう。
  • 2~3時間はベッドや布団の中でゴロゴロしてしまう。
  • 色々考えてしまって眠れない。
  • 夜中に目が覚めては眠るを短い時間で繰り返してしまう。
  • また眠れないんじゃないかと思って夜が来るのが怖い。
  • 疲れが取れずに朝を迎える。

 

こんな不眠のお悩みを抱えながらいい解決法はないか・・・?
そう思って「睡眠薬」と検索したところ、良くない評判ばかりが目に入ってきて・・・

 

やっぱり睡眠薬はヤダ!

 

睡眠薬以外で眠れる方法を知りたい!

 

もしかしたらそう思って、あなたはこちらのサイトに辿り着いたのかもしれませんね。
ようこそ当サイトにいらっしいました。実は私も元々は不眠に悩んでいました。

 

不眠に悩んでいた頃はホットミルクから始まりヒーリング音楽とか色々試してみたんですが、

私には合っていなかったのかイマイチ効果を実感できず、

正直検索するのも気が進まなかったのですが、睡眠薬についても調べてみたりしました。

ですが、睡眠薬について調べていくと、どうしても良くない評判にばかり目がいってしまうのですね。

 

例えば「ハルシオン」は睡眠薬でもメジャーな薬の一つ。
多くの方が「睡眠薬といえばハルシオン」という認識かもしれません。

 

この「睡眠薬と言えばハルシオン」というイメージは決して良いイメージのものではありませんよね?
睡眠薬について調べてきたあなたならすでにご存知かもしれませんが、

 

・副作用がある
~健忘(自分がしたことを覚えていない)や日中の集中力や注意力の低下~

・依存性がある

~自分の判断で止めると反発症状が出る。イライラや不安感、眠れない~

・事件に使われたことがある

~アルコールと一緒に飲ませて昏睡状態に~

 

 

と、正直あまりお世話になりたくない、そう思っていらっしゃるのではないでしょうか。

 

睡眠薬って怖い

 

て私は思ってしまい、睡眠薬以外でよく眠れる方法はないかな?って調べることにしたんです。

そこで私は睡眠に関するサプリメントを見つけました。

サプリメントってこれまであまり使ったことがなくて、正直どうなのかな?と、効果に関しては半信半疑でした。調べると体への負担はないとのことで睡眠薬以外に眠れる方法としてはアリかな?と思いつつ、
でも、言葉悪いですが、それこそ

気休め
胡散臭い

とかそんなイメージだったんです。

 

でも、睡眠薬は副作用などがあってイヤだし、

睡眠薬以外で眠れる方法を探していて携帯やテレビを眠る前にやめてみたり、

ストレッチをしてみたり、リラックスを心がけようとしたんですが一向に効果がなく。

 

そのため、どんどん焦りが募ってしまって、もうこのままではおかしくなってしまいそう!

と気持ちがパンク寸前に。

 

その時点でもサプリへの半信半疑な気持ちは拭えぬままでしたが、

でも、今の最悪な状態よりは試してみたほうが良いと思い、試してみることにしたんです。

 

サプリメントもいくつか試してみたんですが、実際に効果を実感できるものとそうではないものがありました。
でもサプリメントを使う時に私が決めていたのは、そのサプリを

  • 1ヶ月分なら1ヶ月使い切る
  • 1袋なら1袋使い切る
  • 1瓶なら1瓶使い切る

睡眠関連で悩んでる人って多いんだな…と改めて思います。

1回で止めず、必ず購入した分を必ず消費するということ。

途中で止めたらお金がもったいないですし、何より、

内容量を全部使い切って効果がなかったら自分には合っていなかった、と納得できて、

次のサプリメントを試せると思ったからです(効果が感じられず使いきる前に途中で

投げ出しそうになったこともありましたが汗)

効果を実感できるものが見つかるまでは、ある程度出費がかさんでも続けようと決めて、

いくつか試してみました。
そして、私なりに効果を実感できたサプリメントを以下にいくつかご紹介します。

 

私は不眠症ではありませんが、なかなか寝つけなかったり、
眠りが浅かったりということが時々あります。

 

そこで今回、私が試したのは不眠のサプリ「北の大地の夢しずく」。
はたして快眠に誘ってくれるのでしょうか?

 

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夢しずく

 

 

北の大地の夢しずくをお勧めする3つの理由

 

1 体への負担がゼロ!アスパラガスで快適安眠

 

北の大地の夢しずくの主成分はアスパラガスから抽出された成分
日本全国で収穫量がNo.1の北海道産のアスパラガスは広い大地の栄養をいっぱい吸収した高品質。
そのアスパラガスの天然成分を直接体に送り込むことで睡眠を促す北の大地の夢しずくは、

睡眠薬とは大きく異なり体への負担がありません。
使ってみてわかりますが、寝付きも強制的に睡眠に襲われることもなく、

寝起きも眠気を引きずりにくく、楽になります

 

2 サポート体制が非常に充実

 

北の大地の夢しずくを販売している北の快適工房は睡眠改善のためのサポート窓口があります。
通常サプリメントは購入するとそこで終わりますが、

北の快適工房では睡眠での悩みに関しての相談や、

あなたの症状に合わせた北の大地の夢しずくの効果的な摂り方などをアドバイスしてくれます。
もちろんそのサポーターは健康管理士や専任アドバイザー
プロのアドバイスを直接受けることができるので安心して不眠症改善に取り組むことができます

 

3 コストパフォーマンスが良い

 

北の大地の夢しずくは通販でお得な定期購入がありますが、

1ヶ月分単品でも3,790円(+送料181円)。

税込みで1ヶ月およそ4,288円で1日当たり143円。だいたいペットボトル飲料1本分です。

 

医療機関で睡眠薬を処方してもらう場合、診察料・薬代も含めて

3,000~5,000円程度ですが、北の大地の夢しずくも

定期購入の場合1ヶ月あたり税込みで3,340円から。
睡眠薬による日中の仕事などへの影響を考えると、北の大地の夢しずくの定期購入であれば、

コストパフォーマンスも良く副作用がない健康的な生活を手に入れることができるのではないでしょうか。

 

 

「睡眠薬よりおすすめなのはわかった、でも実際に効果はどうなの?」
そうお思いかと思います。
いくら使ってみた私が声を大にして「効果があった!」とご紹介しても

本当のところはわかりませんよね・・・。

 

そこで、私の実体験に基づいた不眠改善までの道のりをまとめました。
北の大地の夢しずくを通販で購入して1ヶ月続けましたが、改善するまで山あり谷ありでした。

 

それは、今から半年くらい前のことでした・・・

 

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私、不眠症になったみたいなんです。

悩み

あ~もう全然眠れない!!

 

最近睡眠に悩んでいる30歳女性・ふみ子(仮名)です。

家族に「最近顔色が良くなさそうだけど大丈夫かい?」と心配はされていますが、

 

「大丈夫!仕事がちょっと忙しくて。でも充実してる証拠よ!」

 

と強がりを言ってはごまかしていました。
本当はスッキリした目覚めとは程遠くだるくて仕方なかったのですが。

 

ミスをすることも増えてきて。そろそろ耐えられなくなってきました。

仕事で集中できないのが一番しんどいですよね。

 

 

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色々試したけど効果なし

 

私はおそらく典型的な入眠障害のようで、寝るまでに時間がかかるんですね。
だからパソコンやスマホを寝る前に止めてみたり、

ホットミルクを飲んでみたりしたんですがやはり効果はなくて。
睡眠薬であればハルシオンなどが良さそうなんですが、副作用が気になって、

とても試す気になれませんでした。

 

睡眠薬以外で眠れる良い方法を!と探していて行き当たった一つがサプリメント。
薬とは違い副作用もないとのことでしたが、

最初は効果があるのかわからないものにお金出す気になれなくて、

別の方法を試していました。お風呂に入るタイミングや、日中の運動とか・・・

 

やがて、見つけた方法もやり尽くして、もうやだぁと、ノイローゼ気味に。心が参っていました。

睡眠とかどうでも良い!

そう思い、眠れないくせに半ばヤケを起こして布団の中でスマホを見ていた夜、

インターネットで不眠解消のサプリメントの広告が目に入ってきた時に、

 

「今よりはマシにはなるかもしれない」

 

ようやく、不眠解消サプリメントについて調べ始めたんです。
もちろん、その晩は布団に入ったままサプリメントについて調べて、

しっかり朝まで起きてしまっていました苦笑

 

 

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夢しずく

 

 

 

効くかはわからない、でも・・

北の大地の夢しずくを注文

 

 

サプリメントって薬と同じで錠剤タイプ、顆粒タイプ、ドリンクタイプってあるみたいなんですけど、

体に吸収されやすいのはドリンクタイプで一番即効性があるそうなんです。

 

北の大地の夢しずくにしたのは、ドリンクタイプで、寝付きが悪い私にはいいのかもしれない、

と思ったからなんです。
それと口コミでも美味しいってあったので、ならそのほうが良いかと。
薬でも苦いとか、味がないとか苦手なんですよね苦笑

 

それと名前が印象に残ったのも決め手ですね。
なんかいい夢みれそうだぞって感じだったので笑

 

正直サプリメントの違いも広告ページ見てもあまりわかならかったので、

そういう印象や事前知識で判断しました。

 

 

それと値段も1ヶ月約4,000円と安くはないですけど、

不眠症の睡眠外来1回の診察+薬代とあまり変わらなかったのが、決め手でした。
通販のサプリメントって結構いい値段します。

 

とにかく注文してみました。
効かなかったらどうしよ~と不安な気持ちは拭えないまま、でも効いて欲しいって祈るように。

 

 

 

 

北の大地の夢しずく初日レビュー

 

 

開けてみるとすごい詰まっている。だから重かったのか~。

封を切るとグレープフルーツっぽい香りがします。でもそんなに香りは強くありませんね。
中身を出してみると・・・・

 

醤油!?香りと見た目にギャップがありすぎる~。

味はというと・・カルピスの原液を薄めたような甘さというか濃さがある。

ここは個人差があるでしょうね。私は美味しく飲めました(カルピスも好きなので♪)

 

さて、これで今日はベッドに入りますが果たして効果はあるのか・・?

 

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夢しずく

 

 

 

北の大地の夢しずく 1週間経過 効果は・・

 

効果があったか?と言われるとまだ実感はありません。
布団に入ってみても1時間は当たり前、ひどい時は2~3時間かかってしまいます。

 

因みに私は不眠症の中でも入眠障害と言われれる部類のようです。
睡眠薬のことを調べている時もハルシオンのような超短時間作用型の睡眠薬を検索していたんです。
これは30分位で眠りにつけるっていう特徴があって、入眠障害をお持ちの方向けらしいです。
でも一過性健忘症などの副作用というか、リバウンドが怖くて決めかねていたんですね。

 

サプリメントは副作用がない分、効果がイマイチというイメージがあって、実際にこの北の大地の夢しずくも1週間使ってみて、微妙だな~というのが、正直な感想です。

 

ただサプリメントは体質に合う合わないがあるらしいし、合う体質になるためにも数ヶ月という単位で時間が必要になることがあるらしいし、ま、副作用がない分効果もゆるやかなのはしょうがないかな、
と、半ば諦め半分、期待半分で続けていこうかと思っています。

 

 

だって北の大地の夢しずくは1ヶ月分で4,000円しますからね!
ハルシオンは銀ハル(ハルシオン0.125mg)で薬価10円程度、金ハル(ハルシオン0.25mg)で

薬価15円程度。
診察料とか併せれば1回分は結局同じくらいなのかな~と思いますけど、

初めて知った時は、結構高い!って思いましたからね。

やっぱり最低1ヶ月は続けてみなくちゃ。ま、気長に続けていきたいと思います。

 

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12日目あたりから・・・

 

2週間経って少しずつ効果を実感してきたように思います。ちょっと嬉しい♪

 

何となくおとといくらいから布団に入って眠る時間が早くなったような気がしてきました。
いつもは1~2時間くらいウダウダ布団の中で寝返りうったりしていたのが、

気づいたらすっと寝付いたみたいで久しぶりに気持よく朝を迎えれました!

 

北の大地の夢しずくのおかげなのかわからないのですが、

少しでも寝付きが良くなってきたので良かった♪

この調子で続けていければ元の私に・・・

 

でも、問題はここからでした。
三週目に入ったある日、ついに事件が起きたのです。

 

 

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夢しずく

 

 

 

もうやめる!

 

北の大地の夢しずくを飲みだして16日目
これはもしかして効果が出てきた!?と思った矢先!!

 

月のものが来て気分は最悪に。
先週辺りからもしかしたらそうかな?とも思ってたんです。
いつも以上にストレスを感じるようになってしまって、また布団入って1~2時間ゴロゴロ。

 

サプリメントはただ飲むだけで良いので、努力感もなく続けられていたんですが、

何だか振り出しに戻った気がして、落ち込んだりイライラしたり嫌になってました。

 

そしてそんなある日の夕飯後の食卓で、私はとうとうおばあちゃんにまでキレてしまったのです。
心配してくれているおばちゃんに対して。

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 「最近はどうじゃ?」

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 「何が?」

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 「何がってアプリメントじゃよ」

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 「サプリメント。」

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 「そうそう、サプリメントじゃ。」

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 「別に・・そんなのすぐ効くわけないし時間かかるし、ま、適当にやってるわよ」

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 「適当って、適当にやっててそんなんで効くのかえ?」

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 「・・・」

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 「そうじゃ、とっておきの飲み物作ってあげよ、しょうがを使ったものでな・・」

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 「いらないわよ!そんなの!!」

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 「(ビクッ)・・・」

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 「構わないでよ!子供じゃないんだし自分で勝手にやるわよ!」

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 「ごめんよごめんよ、ふみ子が最近もしんどそうな顔をしとったからつい心配に」

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 「最近も・・?」

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 「ここ数日も気分が落ち込んでたじゃろ?ちゃんと続けてるのか心配になったんじゃ。」
 「サプリメントは早ければ1~2週間続ければ効果が出てくるって皇潤飲んでる隣の佐々木さんが・・」

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 「皇潤と一緒にしないでよ。」

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 「・・・」

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 「効いてなんかないわよ!あんなのインチキサプリよ!」

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 「ふみ子・・」

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 「あんなのに頼った私が馬鹿だったわ!あんなので不眠が治るわけないのよ!」
 「もうやめよ!やめ!!もうこんなのいらないわ!!!」

 

 

 

北の大地の夢しずくを捨てました

 

 

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 「ふみ子!」

悲しくて悔しくて自分への嫌悪感やらで頭も心もなんだかグチャグチャな状態で

2階の自分の部屋に引きこもりました。

もう、サプリメントなんて使わない。
こんなんだったら副作用でも何でも構わないから最初から睡眠薬でも飲んどけばよかったんだ。

そんな本来なら思いもしないことを色々洪水のように湧き出るまま考えていました。

すると、どうやら少し寝てしまったようで。
時計は11時を指していました。

最悪。
中途半端に寝ちゃってもうこの後寝れない。

でも気分も多少は落ち着いてとりあえずお風呂だけは入りたいと思って下に降りて行きました。

すると、そこにまだおばちゃんがいたのです・・・

 

おばちゃんがいるのに気づいてためらいました。洗い物をしていました。

今頃?
いやいや、そんなことよりさすがにあの後じゃ顔を合わせづらい。
そのままスルーして行ってしまおうか?
などアレコレ階段を降り切る3段手前で考えながら様子を伺っていたら

あれ?

 

洗う

 

それまで何洗ってるか気づきませんでしたが、よく見ると銀色の小袋。

 

洗う2

 

そう、私がさっきばら撒いて捨ててしまった北の大地の夢しずくの小袋を1つ1つ丁寧に洗っていたのでした。

 

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 

 「おばあちゃん・・」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 

 「おや、起きてたのかい?」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 「おばあちゃん、それ・・」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 「ああ、まだ中身も入ってるし使うかもわからんじゃろ?ゴミ箱に入ったのもあったから洗ってたんじゃ。」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 「・・・」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 「ふみ子はまだ若いからわからんかもしれんけど、今はたまたま山登りの途中なんじゃ」

北の大地の夢しずく,レビュー

 

 「?」

北の大地の夢しずく,レビュー

「ばあちゃんみたいに長く生きてると良いことも悪いことも同じくらいあるんじゃって思えてくる。でも悪いことは良いことが巡ってくるために、必要なことなんじゃと思うんじゃな。」

 

「山の上のキレイな景色も、登るまでのしんどい山登りがあるから見れるじゃろ?ふみ子も今はしんどい山登りの途中なんじゃな。今、放り出したらキレイな景色が見れなくて勿体ないのう。」

 

「人生には山もあれば谷もあるからのう。続けてもキレイな景色が見れるかわからんが、でも続けないことには見れる可能性もないからのう。大丈夫じゃ。少なくともわしは続けると良いことは巡ってくるって信じとるよ~」

 

涙がでました。
なんだか頬を叩かれて抱きしめられて、そして背中を押された感じ。

 

睡眠薬とは違って時間はかかる、って元から知っていたはず。
ハルシオンが怖くて選んだサプリメントという選択肢だったはず。
頭ではわかっていたのに気持ちでしっかり理解できてなかった。

 

サプリメントですぐに結果を求めようとして、

でも自分の体調の変化もあってなかなか治らないでイライラしていた自分。恥ずかしく思いました。

 

おばあちゃんのおかげで、気持ちも新たにまた北の大地の夢しずくを続け始めました。

すると、三週目が終わる頃から変化が出始めたのです。

 

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4週目の私の睡眠時間

 

北の大地の夢しずくを初めて25日目の朝。

 

カーテンの間から差し込んで来る光が眩しくて、

顔に当たる日差しの強さが今日はきっと1日天気が良い、そう予感させてくれました。

 

 

北の大地の夢しずくを飲み続けて4週間、28日が過ぎました。
この一週間の睡眠時間を簡単にまとめました。

 

22日目

23日目

24日目

25日目

26日目

27日目

28日目

6時間

6時間

6時間

6時間半

6時間

6時間半

7時間

 

そう、睡眠時間が戻ってきたんです!

万歳

ぃやったぁぁぁ~~~~~!

 

あれだけ布団の中でゴロゴロして1時間2時間は寝れないのが当たり前だったのが、
今では布団に入ったらすっかり眠れる様になったのです!
朝起きた時の倦怠感も減って、スッキリ目覚められるようになりました。

 

 

本当に不眠症は改善した?

 

やっぱり睡眠をとるって大切なことだな~って改めて実感します。
ちゃんと頭が働いている感覚があるし、冗談を言う余裕もこれまでなかったし。
何だか性格が前向きになった気がします。

でも、今でもふと思うことがあるんです。
布団に入ってすぐ寝付けてないと、もしかしたら今日は寝れないのかな?って。

寝起きは良いし、仕事には集中できるてるし。
前より人と談笑も増えた気がします。

そして、これからも北の大地の夢しずくを飲み続けるということ。

 

 

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夢しずく

 

 

「北の大地の夢しずく」の総合評価

 

それでは、北の大地の夢しずくを一ヶ月試した私の総合評価をお伝えしますね。

 

※5点満点で評価

 

注文のしやすさ

 

 

カード決済にしました。注文サイトはわかりやすかったですね。

 

ただ通販サイトって1ページが長いのが個人的に好きではなくて。
長いと読んでると疲れるんですよね。
でもここの北の快適工房って会社は画像や漫画がいっぱいでわかりやすかったですね。

 

商品到着/ 商品梱包

 

注文して4日位で届きました。

梱包はしっかりしてありました。
A4くらいの型紙の封筒に入っていて、開けると商品の外箱もまた型紙で。

ポスパケットで届くのですが、郵便受けに入れるくらいなら中身は問題無いですね。

 

価格

 

単品は送料など諸々込みで4,288円、30包入り。約1ヶ月分です。
でも単品で申し込むと、仮予約申し込みサービスがあって、最初の注文時に仮でも良いので定期コースの申し込みをすると、10%OFFになる、

というサービス内容になっています。

後日、この仮申し込みはメールでキャンセルできるし、

キャンセルしても最初の10%OFFはそのまま。
だから、まずは試しに単品で、

という方はこの仮申し込みで申し込んだ方がお得になります。

価格は3,879円になります。
もちろん定期コースもあって、それは最大で1つあたり20%OFFになります。

 

実感度

 

これには個人差があると思います。
サプリメントは睡眠薬とは違うので、効果があらわれるのが緩やかと言われています。

私も色々悪いタイミングが重なって一度は諦めましたから。
でも、北の大地の夢しずくを飲むことで今は安心感を得ていますし、

仕事への集中力や生活のハリが戻ってきたのは間違いありません。

 

 

 

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不眠症の改善だけじゃない!北の大地の夢しずく

 

私の拙い体験談ですが、読んで頂けるとわかるように睡眠不足のために仕事に支障が出ること、

そして周囲の人間関係を自ら崩してしまうことが、一番辛いです。
そんなストレスから解放され、今では気持ちももっとポジティブになれました。
飲むだけで、今日もちゃんと眠ることができる、という安心感とリラックス感を得ています。

 

想像してください。

 

  • ○夜、布団やベッドに入っただけで眠りにつけるあなたを。
  • ○「眠いな」と思った時に、目を閉じるだけで眠りについていけるあなたを。
  • ○一晩中深い眠りに包まれ、途中で決して目が覚めることがないあなたを。
  • ○朝、目覚ましの時間とおりに目が覚めるあなたを。
  • ○時間通りにスッキリと起きて、気持ちいい朝を迎えているあなたを。
  • ○前日の疲れが残っておらず、朝からテキパキと仕事へ向かう準備をしているあなたを。
  • ○日中も仕事や家事に集中して、程よい疲労感で1日を終えるあなたを。

 

睡眠不足により日中身が入らないと、周りからはただ「怠けている」と見られがちです。
もしかしたらあなたは今、周囲の理解を得られないために悩んでいませんか?

 

周囲の人間関係をこれ以上損なうことがないように、

睡眠による悩みに本気で取り組んでみてはいかがでしょうか?

 

「あなたの人生を大きく左右してしまう」と言っても過言ではない睡眠。

その睡眠サポートサプリが1ヶ月で4,000円程度で始めることができます。

 

この先も不眠症のために日中も眠いままで人生を送らないといけない。
今後失われるかもしれない時間、そして周囲の人達との関係のことを考えたら、

今試してみる価値はあるのではないでしょうか。

 

もし、あなたが、

 

●不眠症を改善するために睡眠薬を使用することに抵抗があるなら・・・

 

●本当は食品・食事で安心安全に不眠症を改善したいとお考えであるなら・・・

 

●睡眠薬以外で眠れる副作用のないサプリメントをお探しであるなら・・・

 

 

私の「北の大地の夢しずく」総合評価

 

 

 

朝スッキリ目覚めて、日中もイキイキと過ごしているあなたの姿は、きっと魅力的です。

 

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